BIODANZA

Terapia integrativa



Biodanza es una nueva forma de entender el ser humano, basada en la relación consigo mismo y con los demás, en la reeducación de las emociones y los instintos, en la integración de lo que pensamos, sentimos y hacemos, para evitar que pensemos una cosa, sintamos otra y hagamos la contraria.
Biodanza desarrolla la identidad humana, a través de la música, el movimiento y la voz, favoreciendo la expresión de los potenciales genéticos y de las emociones, atendiendo al desarrollo integral de las personas, permitiendo que se sientan reconocidas y aceptadas por lo que son y no por lo que hacen, y de este modo aflore la naturaleza esencial de cada una de ellas.
Permite que las personas mejoren su calidad de vida, volviéndose vitales, afectivas, creativas, capaces de gozar intensamente la vida, y de sentir la estrecha relación que guardan todos los seres vivos entre si; para vivir en paz, armonía, respeto y libertad y promueve la confianza, la seguridad, la autoestima, la comunicación y la mejora de las relaciones interpersonales.
Se trabaja con los cinco potenciales genéticos: vitalidad, creatividad, afectividad, sexualidad y transcendencia.

Beneficios de la biodanza

Biodanza logra personas, más sanas, más fuertes y más equilibradas, capaces de afrontar con entereza las vicisitudes de la vida, lo que lograra que mejore nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y los demás, en todos los ámbitos.
A nivel fisiológico
Induce vivencias que tienen un efecto regulador de la actividad neurovegetativa, de los procesos homeostáticos celulares, del sistema inmunológico y limbicohipotalámico, de manera que reestablece el equilibrio psicofísico, reduce el estrés y las tensiones orgánicas y musculares. He comprobado muchas veces como en las sesiones las personas que vienen con tensión cervical, de hombros, dolores de estómago o de cabeza, les desaparecen por completo, incluso aquellas que están afectadas por procesos alérgicos.
A nivel corporal
Optimiza la relación con lo corporal dando fluidez, flexibilidad, potencia, coordinación y ritmo. Fortalece la salud física

A nivel psicológico

• Disuelve progresivamente las tensiones: estrés y dolores en general.• Produce efectos de armonía aumentando el equilibrio psicológico• Integra lo que pensamos, sentimos y hacemos en el aquí y ahora• Ayuda a superar estados de tensión y carencias emocionales.• Disminuye el parloteo mental.• Contribuye a expresar las emociones.• Favorece la conexión con la Vida en toda su plenitud.• Ayuda al reencuentro consigo mismo.y con los demás.• Fortalece la salud emocional y mental.• Restaura el equilibrio emocional.• Permite conectar con el goce y el placer provocando un efecto regenerador en todo el organismo y en la conciencia.• Mejora la comunicación.• Estimula el instinto lúdico.

A nivel existencial

• Ayuda a elevar la calidad de vida, a través del cambio profundo y duradero de las actitudes internas, dado que su práctica continuada produce el sentimiento global de bienestar en todos los ámbitos de la vida• Mejora la relación con uno mismo y con los demás.• desarrolla los potenciales genéticos: vitalidad, afectividad, creatividad, sexualidad y trascendencia.• Unifica el hemisferio izquierdo y el derecho, integrando nuestros potenciales.
A nivel filosófico-poético
• Fomenta la conexión con la sensibilidad y la poética del encuentro humano.• Nos hacen sentir el modo en que se expresa lo esencial.• Contribuye al desarrollo de sentimientos de unidad con todo lo que nos rodea y de conexión con el Universo.• Conecta con la poética de la palabra y del movimiento.