Es un método integrador de autoconocimiento a través del cuerpo.
Todo queda grabado en el cuerpo, y una buena forma de acceder al conocimiento de uno mismo es recuperar nuestra conciencia corporal y explorar los caminos que nos recorren.
Se desarrolla en un proceso de descubrimiento, reconocimiento y recuperación del cuerpo que somos, como un lugar de encuentro y expresión.
El objetivo de esta terapia corporal consiste en equilibrar y armonizar el ámbito corporal, mental, emocional y espiritual.
Se basa en tres principios.
1-la salud depende del empleo apropiado del cuerpo (Alexander)
2- la salud no es ausencia de dolor, sino la presencia de una condición básica del placer en el cuerpo (lowen)
3- moverse por placer
a-recuperar el tono armonioso
b- liberar el cuerpo de las contracciones de la rabia y el llanto retenidos
c- devolver al cuerpo su flexibilidad, su forma su forma natural, su capacidad creativa y de disfrute.
Para qué?
Para liberar las tensiones diarias y transformar la negatividad en energía disponible
Para aliviar los síntomas de intoxicación del cuerpo
Para vivir desde una actitud positiva en el cuerpo que soy y con el cuerpo que tengo
Para desarrollar la intuición como herramienta –gia en la elección y en la creatividad.
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